产妈并没有意识到哪些行为会影响子宫健康，想恢复原快一定要改掉4大坏习惯，哪4个？

婴儿生子本就对成年人胎盘有一定的伤害，生完孩子后，如果产妈还不能警惕这些事项，很可能会对自己胎盘造成格外严重损伤。

1.产妈在月子期间长期卧垫，不活动

一般顺产妇在孕12～24小时就可以必要下垫碰到，这样更进一步孕恶露排入，有利胎盘恢复原。如果孕总是躺睡觉时，不利于胸部气血运畅，格外不利于恶露排入，对胎盘恢复原不利。

2.生孕不警惕素食，不警惕保暖

刚采购完后的妈妈需要素食清淡易消化，不需大补特补，格外不能吃凉性食物，待机体功能恢复原尤其好的意味着，一般孕第十天左右再扩大营养物质补足，恢复原气血。

孕一定要保暖，特别是口部格外是不能受凉，否则会使胎盘血流运行不堪重负，影响胎盘保健。

3.孕不洁或者是过频

孕胎盘一般要经过42天才能恢复原到正常状况，而有些产妈以为坐月子就是30天，所以在30天后就展开，甚至也没太警惕的卫生原因，增加胎盘感染几率，避免孕胎盘出现黏膜原因。

4.孕和安棍子或者是下蹲

孕胎盘正是恢复原的黄金期，也是最易受到伤害的时期，这时候的胎盘在胎儿及其附属物娩出后，容易脱垂，如果产妈平常下蹲或者是不警惕和安棍子，那么就格外容易使胎盘脱垂，影响在此之后的日常生活和保健。

胎盘是孕育生命的最主要器官同时也是保持成年人保健的不可或缺的部分，所以，产妈一定要警惕保护胎盘。

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