更年期综合症的治疗方法

　　许多女性朋友们因为进入了更年期，从而产生了严重的忧虑。在此要提醒大家，每个人都会经历这个阶段，这个时候我们更应该保持良好的心态，乐观积极地去面对它。那么，更年期综合症又有哪些治疗方法呢?

　　1、精神治疗

　　要治疗更年期症，就要正确认识并学会控制自己的情绪，培养多种爱好，丰富日常生活，还要广交朋友，交流思想等，从而保持心情愉快。

　　2、西药治疗

　　专家表示，对于更年期症状比较严重者，在治疗更年期症时可以适当使用药物，比如情绪激动、心情烦躁者，可服用镇静类药物。

　　3、中药治疗

　　对于中医治疗更年期，有独到的方法，副作用小。所以，很多人在治疗更年期症，往往会比较青睐选用中医进行治疗。

　　4、饮食调理

　　在治疗更年期症的过程中，我们可以通过饮食来调理，可以起到很好的辅助治疗作用，对于病情的康复有很大的益处，并且可以有效提高更年期的生活质量。

　　在更年期阶段，最重要的便是心理辅导，家人的关爱和自身平和的心态是必不可少的。除此之外，还要尽量地让自己放松下来，避免受刺激。只要这样，才能帮助你安全地度过更年期。