痛经家庭治疗措施有哪些？

痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每个月1次的月经是女性独有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。

痛经家庭医治措施有哪些？

保持暖和

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

热敷

在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟，将加速血液循环，和缓痛经。

泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及和缓痛经。

常常运动

特别在月经周期来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经周期期间较舒适。

服用止痛药

阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可减缓经痛。当经痛开始时，用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会避免经痛。

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