导致青春期女孩痛经的原因

青春期的女孩已开始有月经现象，而很多女孩在这1时期会出现痛经的情况，面对这类情况没必要过于担心，这是1种非常正常的现象，下面给大家分析1下致使青春期女孩痛经的缘由。

1、生理因素

由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不调和，子宫局部的缺氧致使过氧化物及组胺等释放，引发痛经。

2、心理因素

对月经缺少正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

3、饮食因素

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食品，易致使气血呆滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

4、劳累因素

太重的体力劳动会加重出血及痛经。

5、受凉因素

因天气寒冷或穿着过少而受凉，会感受寒邪。致使气血呆滞，经络不通，从而加重痛经。

面对痛经的青春期女孩1定要调理整理好自己的心态，痛经时喝1杯热水或热牛奶是很有效的，在饮食上不要吃凉食、油腻、辛辣的食品。平时在做戏上要有规律，常常出去锻炼身体。

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